妈妈最想知道的Food10个辅食问题
Q1宝宝的第一种辅食最好是什么?是蛋黄吗?
A过去人们一直习惯将蛋黄碾碎，用水调成糊状，作为婴幼儿辅食的首选，用以补充铁。但在第二届中国儿童保健高层论坛上，专家一致认为，蛋黄中的铁并不容易被小婴儿吸收，过早添加反而容易引起宝宝过敏反应。首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室博士关宏岩介绍，国外家长的做法是等婴儿1周岁以后再给吃蛋黄，因为此时吃蛋黄对身体营养的补充才会真正达到效果。
第一种给宝宝添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物。最好是强化铁的婴儿米粉。可以用母乳或配方奶混合谷物调制，谷物开始时应为单种谷物，调制要稀薄。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下，如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。米粉喂食2—3周后，可混合菜泥、果泥等一起喂给宝宝。 辅食添加的顺序依次为谷物一蔬菜一肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁后再开始尝试。
Q2第一次吃辅食，推荐的量是多少呢?
A辅食添加的量应遵循由少到多的原则。强化铁的婴儿谷物可以逐渐从1汤勺增到3汤勺 ......
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A过去人们一直习惯将蛋黄碾碎，用水调成糊状，作为婴幼儿辅食的首选，用以补充铁。但在第二届中国儿童保健高层论坛上，专家一致认为，蛋黄中的铁并不容易被小婴儿吸收，过早添加反而容易引起宝宝过敏反应。首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室博士关宏岩介绍，国外家长的做法是等婴儿1周岁以后再给吃蛋黄，因为此时吃蛋黄对身体营养的补充才会真正达到效果。
第一种给宝宝添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物。最好是强化铁的婴儿米粉。可以用母乳或配方奶混合谷物调制，谷物开始时应为单种谷物，调制要稀薄。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下，如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。米粉喂食2—3周后，可混合菜泥、果泥等一起喂给宝宝。 辅食添加的顺序依次为谷物一蔬菜一肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁后再开始尝试。
Q2第一次吃辅食，推荐的量是多少呢?
A辅食添加的量应遵循由少到多的原则。强化铁的婴儿谷物可以逐渐从1汤勺增到3汤勺 ......
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