常见不适1：中暑

    宝宝年龄小，神经系统和皮肤调节体温的能力都较差，因此夏天比成人更易中暑。

    喂养建议：

    1.宝宝中暑后，应给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开水为主，也可以给宝宝喝一些鲜果汁，每次以不超过300毫升为宜。

    2.不要过量饮用热水。虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步流失，严重时还可能引起抽风。

    3.也不要食用冷饮、冷食给宝宝降温，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

    4.宝宝中暑后应尽量吃一些清淡爽口的食物，吃得不宜过多、过于油腻，以免增加消化系统的负担，否则不仅营养物质不能被充分吸收，还会加重病情。可以给宝宝试着食用“清热解暑汤”或“清热解暑粥”，如：绿豆汤、绿豆扁豆汤、红枣汤、冬瓜汤，这些汤加米共煮便成粥。

    常见不适2：上火

    上火，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们更容易受到“上火”的侵害 ......