柠檬的春天

    关于母乳喂养，我觉得自己很有发言权，母乳喂养坚持到宝宝1岁5个月，其中母乳不足、乳腺炎都经历过，不过还好，孩子养得白白胖胖，抱出去大家都说养得好。

    首先是准备工作，我在怀孕后期就做了大量的准备工作。第一是乳房检查，我产检的医院有乳房科，怀孕时就可以去查一查是不是适合喂奶，如果不适合的话就需要早点矫正。第二是乳房热敷，差不多从怀孕6～7个月就每天热敷，促进乳腺打开。第三是乳房十字操，这个需要在孕37周之后做，因为可能会引起宫缩，需要胎儿成熟之后再做。第四是乳头摩擦，每次洗澡都用粗毛巾擦乳头，让乳头变得不再娇嫩。别怕疼，孩子吸得比这个疼多了。

    做了这么多准备，喂奶自然就容易多了。顺转剖，第二天有了奶水后，宝宝就再也不需要奶粉了。

    但是我还是被奶水不足困扰了几次。不过这时候我没有像其他妈妈一样加奶粉，而是别人抱着孩子去哄，我这边赶紧喝汤促进乳汁分泌，过上10～20分钟再给孩子吃 ......