孕妇巧吃鱼补DHA
众多研究显示，鱼油所含的最主要物质之一DHA(俗称脑黄金)，不仅可以促进儿童脑部发育，还能提升免疫力。如果准妈妈从怀孕初期就开始补充DHA，功效将更加显著。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是欧米伽―3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
准妈妈在怀孕初期的3个月及孕期最后3个月，多补充DHA的话，对胎儿很有帮助：
第一，有助脑部发育，提高孩子4岁以前认知能力的发展。
第二，从孕期开始补充DHA，可以促进婴儿视觉发育，提高视觉敏锐度。
第三，减少孩子过敏和哮喘的几率。
第四，减少胎儿早产，可稍许提高新生儿的大小及体重。
来源：中国经济网, http://www.100md.com
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是欧米伽―3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
准妈妈在怀孕初期的3个月及孕期最后3个月，多补充DHA的话，对胎儿很有帮助：
第一，有助脑部发育，提高孩子4岁以前认知能力的发展。
第二，从孕期开始补充DHA，可以促进婴儿视觉发育，提高视觉敏锐度。
第三，减少孩子过敏和哮喘的几率。
第四，减少胎儿早产，可稍许提高新生儿的大小及体重。
来源：中国经济网, http://www.100md.com