优势能量3：自我认识
自我认识，是指一个人对自我有相当的了解，能意识到自己内在的情绪、意向、特点等，自我意识强的人，对自身的变化是很敏感的，有比较强的自我调节能力，这种自我把握的能力是婴儿出生后逐渐发展起来的。认识自己、了解自己的优点能帮助孩子自我肯定，因为自信本来就是在对自己的某些方面有所把握的基础上产生的。这样，就算将来孩子在某一方面有劣势，他也不会因此而灰心、沮丧或逃避，因为他知道自己还有其他的专长，在面临选择和机会时，他会勇敢地接受挑战，正面积极地把自己的优势发挥出来。
在出生的头一两年内，孩子每天都在发生着变化，但他们自己却懵然不觉，意识不到自己在长大，因此，父母必须将自己看到的变化告诉孩子，使孩子也能意识到自己的成长与进步，从而对自己有良好的自我感知。
How to do？
1积极喂养初生儿
在孩子自我意识薄弱的时候，他们对自己的认识主要来自于环境的反馈和刺激。在积极的环境里，婴儿能较快地耳聪目明起来；在消极的环境中，婴儿却久久地停留于混沌状态。初生的婴儿基本没有自我意识，只有生理需求提示着“我”的存在。这个时候，父母要对宝宝采取积极的喂养，刺激宝宝对“我”的感知。
2给婴儿多重刺激
对小婴儿，父母要想办法引起宝宝的注意，让他多看，从而逐渐意识到“这是我看见的”；多对婴儿说话，最好伴以夸张的动作和表情，让宝宝听各种好听的声音，比如柔美、欢快的音乐，帮助他逐渐意识到“这是我听到的”；刺激婴儿的小手和小脚，让他的小手多摸、小脚多动，帮他逐渐感知“这是我的手和脚”。
3游戏中反馈
在日常生活和游戏中，父母要善于观察孩子的每一个细节变化，并有意识地将这些发现反馈给孩子，特别是孩子的优势，告诉他：“我发现你的词汇很丰富哦。”“你搭积木，造型越来越多了。”“你对数字好像很有领悟。”……还可以跟孩子讨论和分析他的行为和优势，帮助孩子更加深刻地认识自我。
4主动询问引导
有时，父母还可以主动问问孩子：“你有没有发现你有些地方很棒？”年幼的孩子可能会不知如何回答，或者模糊地说：“我很听话。”这个时候，父母就要进一步带领孩子具体地说说自己听话表现在哪些地方：“哪些时候，爸妈会说你很听话呢？”引导孩子一步步感知自己的优点。
5打消孩子的气馁
有些时候，孩子看到别人的优点会感到气馁，特别是和其他小朋友一起玩耍时，自己在某些方面一直比别的小朋友弱时，孩子更容易泄气。比如：小朋友们一起跑步，一直跑得最慢的那个孩子，很容易就气馁了，回家后还可能跟父母发脾气，说：“我最笨了，他们都跑得比我快。”这个时候，父母要帮助孩子认识自身的优点，并告诉他每个人都有自己厉害的地方，自己的优势我们继续保持，自己欠缺的地方我们可以更加努力。
6说完优势再说劣势
如果父母一味地说孩子的优点，也是片面的自我认识，还会造成孩子只能听表扬而听不得批评。当孩子对自己的劣势没有感知时，一旦遇到比自己强的对手，孩子受到的伤害及压力会更大。因此，当孩子对自己的优点有一定程度的认识后，也要提醒他：你有没有哪些地方还可以变得更棒？让他知道人不可能只有优点，也不能总得到正向的评价。并引导孩子寻找解决劣势的办法，这样才是稳固内心正能量的有效方法。如果只发觉劣势，却没有解决的方案，只会使孩子感到挫败。另外，对孩子劣势的回馈一定要把握尺度，一次别说得太多，否则会让孩子很挫败，甚至觉得在父母眼里自己样样都不好。
妈咪微聊：
彩虹那一端：哈哈!我家的小婴儿是用我的眼睛来“照镜子”的，我的眼睛就是他的镜子。当我这面镜子照到他的小脚丫长大了，我会把他的小脚举到他面前，告诉他：“哇，宝宝的小脚又长大了，小鞋都穿不进去了。”儿子费了九牛二虎之力终于会翻身了，我高兴地亲亲儿子，说：“宝贝，你竟然会翻身了。”儿子第一次爬、第一次扶着沙发站立……都被我这面镜子照到，并反馈给儿子。我想，这样做会让儿子对自身的变化留下更深刻的印象。, 百拇医药(昊妈)
在出生的头一两年内，孩子每天都在发生着变化，但他们自己却懵然不觉，意识不到自己在长大，因此，父母必须将自己看到的变化告诉孩子，使孩子也能意识到自己的成长与进步，从而对自己有良好的自我感知。
How to do？
1积极喂养初生儿
在孩子自我意识薄弱的时候，他们对自己的认识主要来自于环境的反馈和刺激。在积极的环境里，婴儿能较快地耳聪目明起来；在消极的环境中，婴儿却久久地停留于混沌状态。初生的婴儿基本没有自我意识，只有生理需求提示着“我”的存在。这个时候，父母要对宝宝采取积极的喂养，刺激宝宝对“我”的感知。
2给婴儿多重刺激
对小婴儿，父母要想办法引起宝宝的注意，让他多看，从而逐渐意识到“这是我看见的”；多对婴儿说话，最好伴以夸张的动作和表情，让宝宝听各种好听的声音，比如柔美、欢快的音乐，帮助他逐渐意识到“这是我听到的”；刺激婴儿的小手和小脚，让他的小手多摸、小脚多动，帮他逐渐感知“这是我的手和脚”。
3游戏中反馈
在日常生活和游戏中，父母要善于观察孩子的每一个细节变化，并有意识地将这些发现反馈给孩子，特别是孩子的优势，告诉他：“我发现你的词汇很丰富哦。”“你搭积木，造型越来越多了。”“你对数字好像很有领悟。”……还可以跟孩子讨论和分析他的行为和优势，帮助孩子更加深刻地认识自我。
4主动询问引导
有时，父母还可以主动问问孩子：“你有没有发现你有些地方很棒？”年幼的孩子可能会不知如何回答，或者模糊地说：“我很听话。”这个时候，父母就要进一步带领孩子具体地说说自己听话表现在哪些地方：“哪些时候，爸妈会说你很听话呢？”引导孩子一步步感知自己的优点。
5打消孩子的气馁
有些时候，孩子看到别人的优点会感到气馁，特别是和其他小朋友一起玩耍时，自己在某些方面一直比别的小朋友弱时，孩子更容易泄气。比如：小朋友们一起跑步，一直跑得最慢的那个孩子，很容易就气馁了，回家后还可能跟父母发脾气，说：“我最笨了，他们都跑得比我快。”这个时候，父母要帮助孩子认识自身的优点，并告诉他每个人都有自己厉害的地方，自己的优势我们继续保持，自己欠缺的地方我们可以更加努力。
6说完优势再说劣势
如果父母一味地说孩子的优点，也是片面的自我认识，还会造成孩子只能听表扬而听不得批评。当孩子对自己的劣势没有感知时，一旦遇到比自己强的对手，孩子受到的伤害及压力会更大。因此，当孩子对自己的优点有一定程度的认识后，也要提醒他：你有没有哪些地方还可以变得更棒？让他知道人不可能只有优点，也不能总得到正向的评价。并引导孩子寻找解决劣势的办法，这样才是稳固内心正能量的有效方法。如果只发觉劣势，却没有解决的方案，只会使孩子感到挫败。另外，对孩子劣势的回馈一定要把握尺度，一次别说得太多，否则会让孩子很挫败，甚至觉得在父母眼里自己样样都不好。
妈咪微聊：
彩虹那一端：哈哈!我家的小婴儿是用我的眼睛来“照镜子”的，我的眼睛就是他的镜子。当我这面镜子照到他的小脚丫长大了，我会把他的小脚举到他面前，告诉他：“哇，宝宝的小脚又长大了，小鞋都穿不进去了。”儿子费了九牛二虎之力终于会翻身了，我高兴地亲亲儿子，说：“宝贝，你竟然会翻身了。”儿子第一次爬、第一次扶着沙发站立……都被我这面镜子照到，并反馈给儿子。我想，这样做会让儿子对自身的变化留下更深刻的印象。, 百拇医药(昊妈)