药食同源之补气养血篇
补脾益肾食山药
山药性味甘平，入脾、胃、肺、肾四经。功效：补脾，养肺，益肾，涩精缩尿。用于脾虚泄泻、肺虚久咳等症。
药理研究：调节免疫、消化功能；止咳；山药所含尿囊素具有抗刺激物、麻醉镇痛、促进上皮生长、消炎、抑菌等作用；抗氧化作用，清除自由基，等等。
临床应用参考：
1.冻伤：可用鲜山药加白糖，混合捣烂成糊状，外敷患处。
2.溃疡性口腔炎：山药20g，冰糖30g，水煎早晚分服，每日1剂，连服2～3日。
3.小儿消化不良：山药10g，车前子4g，水煎滤液频服；脱水者加口服补液盐 ......
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山药性味甘平，入脾、胃、肺、肾四经。功效：补脾，养肺，益肾，涩精缩尿。用于脾虚泄泻、肺虚久咳等症。
药理研究：调节免疫、消化功能；止咳；山药所含尿囊素具有抗刺激物、麻醉镇痛、促进上皮生长、消炎、抑菌等作用；抗氧化作用，清除自由基，等等。
临床应用参考：
1.冻伤：可用鲜山药加白糖，混合捣烂成糊状，外敷患处。
2.溃疡性口腔炎：山药20g，冰糖30g，水煎早晚分服，每日1剂，连服2～3日。
3.小儿消化不良：山药10g，车前子4g，水煎滤液频服；脱水者加口服补液盐 ......
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