营养关键季：遍寻舌尖上秋天的味道(2)
制作方法：
1.红小豆洗净，用清水浸泡1小时后捞出；
2.紫米洗净、沥干水分；
3.锅中加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后转小火，熬煮50分钟后至粥黏稠，加白糖调味即可。
营养提示：紫米含有丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。紫米红豆粥适合2岁以上的宝宝食用。
NO.5牛奶猪肝糊
原料：猪肝15克、牛奶适量、燕麦适量、少许盐。
制作方法：
1.将猪肝用沸水去除血水 ......
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1.红小豆洗净，用清水浸泡1小时后捞出；
2.紫米洗净、沥干水分；
3.锅中加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后转小火，熬煮50分钟后至粥黏稠，加白糖调味即可。
营养提示：紫米含有丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。紫米红豆粥适合2岁以上的宝宝食用。
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原料：猪肝15克、牛奶适量、燕麦适量、少许盐。
制作方法：
1.将猪肝用沸水去除血水 ......
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