孕期如何补充各种营养素？(2)
A9：
维生素对于准妈妈来说非常重要，缺乏则容易对孕妇和胎儿造成无法弥补的伤害。例如：缺乏维生素B12，可发生巨幼红细胞贫血，亦可导致胎儿的神经系统受损；缺乏叶酸，可引起胎儿神经管畸形等。
但是孕期，尤其是孕早期，胎儿器官发育最为活跃的阶段，服用过量的维生素对胎儿危害非常大。例如：维生素A在孕早期摄入过量，有明确的致畸作用；维生素C摄入过量，可导致流产。
建议从孕中期开始补充维生素制剂 ......
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维生素对于准妈妈来说非常重要，缺乏则容易对孕妇和胎儿造成无法弥补的伤害。例如：缺乏维生素B12，可发生巨幼红细胞贫血，亦可导致胎儿的神经系统受损；缺乏叶酸，可引起胎儿神经管畸形等。
但是孕期，尤其是孕早期，胎儿器官发育最为活跃的阶段，服用过量的维生素对胎儿危害非常大。例如：维生素A在孕早期摄入过量，有明确的致畸作用；维生素C摄入过量，可导致流产。
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