吃得合适不合适？宝宝脾胃会说话(2)
此时，建议父母多带宝宝参加一些户外活动，增强机体抵抗力，同时还要注意科学合理膳食，使宝宝能够均衡、全面地摄取所需营养。
2.舌苔呈现黄色
宝宝的舌苔呈现出黄色，这一信号表明宝宝体内有食火，需要调理饮食结构，并服用一些帮助消化和去火的药物，以防宝宝感冒或发烧。
建议此时的饮食以清淡为主，不要多吃油腻的食品，同时一定要让宝宝多喝水，可以喝一些菊花水、绿豆汤等。
3.舌苔厚厚一层
宝宝的舌苔如果是厚厚的一层，则表明宝宝的肠胃有积食，应当注意让宝宝保持大便通畅。
建议此时适量控制宝宝的饮食，注重饮食的均衡，多让宝宝吃些蔬菜和水果，多喝白开水，以帮助调理肠胃。而且要少食用甜腻、厚味的食品，以免导致腹胀或食欲减退。
4.舌苔淡白
宝宝的舌苔如果是淡白的，说明宝宝体内可能有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。
这时，父母应注意宝宝的保暖，同时应为宝宝选择性质偏温的饮食(例如热红枣粥、姜汤等) ......
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2.舌苔呈现黄色
宝宝的舌苔呈现出黄色，这一信号表明宝宝体内有食火，需要调理饮食结构，并服用一些帮助消化和去火的药物，以防宝宝感冒或发烧。
建议此时的饮食以清淡为主，不要多吃油腻的食品，同时一定要让宝宝多喝水，可以喝一些菊花水、绿豆汤等。
3.舌苔厚厚一层
宝宝的舌苔如果是厚厚的一层，则表明宝宝的肠胃有积食，应当注意让宝宝保持大便通畅。
建议此时适量控制宝宝的饮食，注重饮食的均衡，多让宝宝吃些蔬菜和水果，多喝白开水，以帮助调理肠胃。而且要少食用甜腻、厚味的食品，以免导致腹胀或食欲减退。
4.舌苔淡白
宝宝的舌苔如果是淡白的，说明宝宝体内可能有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。
这时，父母应注意宝宝的保暖，同时应为宝宝选择性质偏温的饮食(例如热红枣粥、姜汤等) ......
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