二战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下试验：让他们每人每月向家人写一封信，述说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容。

    结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。这种现象在心理学上被称为“标签效应”。

    生活中很多人都曾遇到过失败和挫折，几次失败后，有的人就给自己贴上了消极的标签，认为自己就是这个样子。失败是理所当然的；即使遇到了成功，他们也很难借此机会来提高自信心。

    我们该如何利用“标签效应”来提高自身的自信心呢?一个有效的方法是，实施积极的自我暗示。

    1900年以前，德国有100多名勇士先后独自一人做了“驾驶单座折叠式小船横渡大西洋”的冒险，结果惨遭失败，葬身大西洋。然而，有一个人却创造了奇迹 ......