名人短寿警示录
抑郁苦闷曹植为“建安三杰”之一，曹操死后，受曹丕，曹睿迫害，忧愤死去，时年40岁。长期苦闷，无法长寿。
过度哀伤贾谊为梁怀王太傅，梁怀王坠马死，贾谊自伤未尽太傅之责，常暗自悲泪，一年多死去，终年33岁。过分伤心，影响健康。
忧愤过度“竹林七贤”之一的阮籍，继承了“建安风骨”传统，不满司氏统治，虽满腹愤懑不平，却不能直接说出，写诗也“难以猜测”，长期如此，终年53岁。心中不平，长期忧愤，身心两损，短寿理有固然。
吸烟过度现代伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅，由于笔耕不辍，特别在写作时过度抽烟，以致罹患肺癌，终年55岁。吸烟男性因肺癌死亡为不吸烟男性的8～20倍，嗜烟如命，难享天年。
操劳过度我国著名京剧大师梅兰芳先生，平时很注意保养，以养鸽、绘画自娱，常服用养生保健的中药，也不喝酒。按理说，梅先生的养生之道有利于延年益寿，何况他的生活，医疗条件都相当优越，但66岁的寿数对他来说实在是太短了。细究起来，原因并不复杂，梅先生在注重养生的同时，又在某些方面忽视了保健。梅先生到了晚年，还忙于演出、排新戏、拍电影、应付写特约稿和参与社会活动。为了爱子艺术上的成长更是心力交瘁。他得悉爱徒李世芳飞机失事，精神几乎崩溃。他还有吸烟的习惯。操劳过度，伤神善感，慢性吸烟，岂能延年益寿。
选自《当代健康报》, 百拇医药(杨吉生)
过度哀伤贾谊为梁怀王太傅，梁怀王坠马死，贾谊自伤未尽太傅之责，常暗自悲泪，一年多死去，终年33岁。过分伤心，影响健康。
忧愤过度“竹林七贤”之一的阮籍，继承了“建安风骨”传统，不满司氏统治，虽满腹愤懑不平，却不能直接说出，写诗也“难以猜测”，长期如此，终年53岁。心中不平，长期忧愤，身心两损，短寿理有固然。
吸烟过度现代伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅，由于笔耕不辍，特别在写作时过度抽烟，以致罹患肺癌，终年55岁。吸烟男性因肺癌死亡为不吸烟男性的8～20倍，嗜烟如命，难享天年。
操劳过度我国著名京剧大师梅兰芳先生，平时很注意保养，以养鸽、绘画自娱，常服用养生保健的中药，也不喝酒。按理说，梅先生的养生之道有利于延年益寿，何况他的生活，医疗条件都相当优越，但66岁的寿数对他来说实在是太短了。细究起来，原因并不复杂，梅先生在注重养生的同时，又在某些方面忽视了保健。梅先生到了晚年，还忙于演出、排新戏、拍电影、应付写特约稿和参与社会活动。为了爱子艺术上的成长更是心力交瘁。他得悉爱徒李世芳飞机失事，精神几乎崩溃。他还有吸烟的习惯。操劳过度，伤神善感，慢性吸烟，岂能延年益寿。
选自《当代健康报》, 百拇医药(杨吉生)