人生在世，名利得失、七灾八难、委屈受气在所难免。每当遇到这样的事情，需要来一点“精神胜利法”，以求心态的平衡、心情的和顺。

    一说“精神胜利法”，人们就会想起阿Q。其实，从心理学来看，“精神胜利法”是指人们自觉地用积极的情绪战胜消极的情绪，是人们在心理上的一种自我调节。

    归纳一理，“精神胜利法”大体有“六法”：

    一曰“假设胜利法”。遇到不顺心的事，假设一下“如果事情比这更糟糕”而求得心理上的宽慰和满足。例如，在商场购物遇窃，丢了100元钱，开始有点懊恼，转又想：“假如兜里装着1000元，损失岂不更大?”这么一想，倒生出几分“庆幸”之感，懊恼之意立马烟消云散。

    二曰“比较胜利法”。一要“既比上更比下” ......