牧羊人中流传着这样的笑话：我的羊一打喷嚏，我就知道附近有人睡不着了。还有人画过这样的漫画：一只辗转反侧的羊，脑子里出现了一个一个的人——羊在数人。睡不着的时候，人指望靠做一些简单、重复的事情，让大脑因无聊而渐渐停步，可是，这招如能见效，此人必非真正的失眠，他只是错过了一辆睡神的班车罢了。

    很多年前，很多人靠着电台的零点档节目入睡；即使知道很多听众已经微有鼻息，电台主持人还是柔声曼语，继续念着散文或读者来信，或接听电话 ......