文/田祯 图/沫沫

    儿童补钙那些事

    文/田祯 图/沫沫

    如何判断缺钙

    需要结合儿童多汗、睡眠不好、枕秃等症状、喂养史和化验室检测指标综合判断。如微量血检验血清骨碱性磷酸酶，BALP是ALP的一种类型，由骨样组织成骨细胞的基质小泡释放并分泌出来以促进钙磷沉积,在儿童缺钙或患佝偻病时增高，有助于诊断。缺钙才补，不缺不补。

    补多少钙比较适宜

    在食物中原有钙水平的基础上，补充钙剂的剂量以摄入的钙总量能达到推荐的每日膳食供给量水平的效果为好。下表是中国营养学会推荐居民每日钙适宜摄入量标准，以及各年龄段儿童通过食物摄入元素钙的平均水平 ......