"经期对我简直是地狱般的折磨，月经一来肚子便疼得要命，腰伸不直，人也站不稳。"对于二十二岁的朱伶来说，可怕的月经梦魇已成过去。她说："那时非常难受，但不敢埋怨，我以为这是女人必须经历的，只好忍着。如果是在上班的日子来月经，我只好请假待在家里什么都不做，勾着腰，捂着肚子，躺在床上忍受疼痛。"有一天，同事偶尔拜访，见她疼成这个样子，简直难以相信她竟然可以忍受这么多年。朱伶最后去看妇科医生，决定驱走痛苦难当的痛经。

    止痛，没什么大不了的

    止痛药美国一名妇科医生指出："naproxen和lbuprofen(布洛芬)这两种镇痛剂可抑制致痛的性激素分泌，令绞痛消失，用后疼痛会减轻许多。"所以，先算准月经周期，在月经来潮的前一天晚上服药，直至痛经完全消失，作用很好哦。

    避孕药止痛药对于经期不准的女性或许派不上用场，而避孕药可抑制排卵，随排卵而至的一连串性激素效应也因而受到抑制，结果是月经量减少，绞痛减轻。

    运动服药并非唯一的止痛办法，运动对于痛经也很有帮助，可增加子宫的血液供应，减少子宫发生抽搐的可能性，继而抑制绞痛；并可刺激内啡肽的分泌，内啡肽是一种有助减轻疼痛的性激素。

    高温预防措施做足了 ......