换季了。

    “西风乍起黄叶飘”, 气温越低使有着玲珑剔透心的女子情绪越不稳定，而且这种冰点情绪往往还会持续一段时间……到底这是什么原因造成的，该怎样解决？让我们赶快来看看专家们的情绪调试建议吧。

    自然变化，让心情沮丧

    主人公：庞蔚蔚 28岁 国际会展策划公司公关部经理

    忧郁理由：大自然的变化，让心情处于沮丧状态

    印象最深的忧郁表情

    前几天降温正赶上我负责一个国际会议的前期谈判，当深夜从灯火阑珊的酒店走到街上，一个人在漆黑的夜里感受萧瑟的秋风和淅淅沥沥的小雨苦等出租车的时候，我的心突地有了一种绞痛的感觉。身上还残留着几分钟前风光奢华的味道，但这一刻我却感到幸福就好像手中的沙一样悄悄地从指缝间溜走，自己赤贫的一无所有。

    我是个感情内敛的人，那天却险些在大街上大弹伤心泪。而且这种悲观的状态伴随着降温持续了好几天，让我心情低落，早晨不想起床，无心工作，也不想和人说话，直到温度回升心情才逐渐开朗起来。

    专家教你调试情绪

    情绪毒药：

    一阵秋风起，落叶四处飘。每每此时，情感丰富的女性常常会产生凄凉、垂暮的感觉，在忧郁、烦躁等情绪的影响下，EQ也开始疲软下来。

    祖国医学认为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中"金、木、水、火、土"的"金"为例，五脏中的"肺"属金，七情中的"悲"属金，四季中的"秋"也属金。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们极易产生伤感情绪。

    天气持续高温会导致人体能量消耗乃至透支，情绪就像绷紧的弦一样一触即发。当身临日夕林疏、草枯叶落、花木凋零的季节，其肃杀之气对人体影响极大 ......