边吃边瘦12个月减6～36斤

http://www.100md.com 2009年11月1日 展　儿

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     “不饿，就是想吃。”很多人都有这样的无奈，这往往是体重上升的主因。但想吃不等于饥饿，因此要减重的人得区分自己是真的饿了还是嘴馋。如此才能踏出减肥成功的第一步。

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