30个告别赘肉小妙招简单易行

http://www.100md.com 2012年3月1日 Wenne

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    参见附件。

     天天抬腿

    帮助血液回流，打造纤细美腿

    因为地心引力的关系，血液容易积在下半身，导致回流比较困难。因此适当的抬腿，可以使腿部的血液回流，促进新陈代谢。同时，还能帮助拉伸肌肉，修饰腿部线条，让你的双腿变得细致修长!

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949/2012/03/29.htm

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