“粉红丝带”飘扬，我们一起关爱乳房健康!(1)
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“粉红丝带”运动，到今年10月已经有20个年头。每年这个时间，关爱健康的女性都会自豪地佩戴起粉红丝带，提醒自己和周围女性朋友：爱自己，远离乳腺癌。本期，《蜜·Me》带你探讨乳房疾病的话题，一起来关注乳房健康。
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粉红丝带关爱日是由雅诗兰黛集团资深副总裁Evelyn Lauder和美国《自我》杂志主编Peng Ni女士，于1992年10月发起的，以佩戴”粉红丝带”为标志的乳腺癌防治运动发展而来的。当年美国各地成千上万名女性自豪地在胸前佩戴上了粉红丝带，在她们的倡导下，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志。于是，每年10月为世界乳腺癌防治月或警示月，每年10月18日为防乳癌宣传日，10月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。
明星与乳腺癌
汪明荃(同名图)
患病时间：2002年
2002年5月，一向健康的汪明荃被确诊为乳腺癌。她没有隐瞒，向大众公开了自己的身体状况，并积极配合医生手术治疗，生活质量没有受到太大影响。此后，汪明荃成为香港防癌会委员。
蔡琴(同名图)
患病时间：2000年
2000年，蔡琴被查出“疑似乳腺癌”，在肿瘤还属于良性时就进行了切除，由于治疗及时而痊愈，她也因此成为台湾地区最著名的抗癌女艺人。此后，蔡琴拍摄了抗癌宣传片，加入了抗癌协会，并成为抗癌工作的终身义工。
Kylie Minogue(同名图)
患病时间：2005年
2002年，Kylie Minogue曾为乳腺癌患者筹集善款。但是，2005年，她被诊断患上乳腺癌，经过积极的治疗，2006年康复后，重返乐坛并发行了新专辑。
Ingrid Bergman(同名图)
患病时间：1973年
Ingrid Bergman于1973年发现患有癌症后，动了两次动手术，但没有根除病灶，癌细胞扩散到身体其他部位。1982年8月29日，在迎来了自己的第67个生日的当晚，她离开了人间。
乳房自检
乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，因此，检查的范围应包括整个前胸。
具体步骤如下：
1脱去上衣，取站或坐位，面对镜子。双手自然下垂，正面对镜，仔细观察两侧乳房有无异常，如乳头的位置、大小是否对称；两侧乳头是否处于同一平面；乳头有否溢液、回缩；乳房皮肤有无凹陷、水肿、结节等。
2上举双臂。双手在头部后面交叉十指，并压向头部；接着双手用力叉腰，肩部和肘部向前转动，并微向前弯腰，用力挺胸，观察乳房位置有无变化；正常者不论双手下垂、叉腰、上举，双侧乳房的位置都应该是对称的。
3抬起左臂，右手三指或四指并拢，放在左乳处，使用指腹，一面触摸，一面作画小圈运动。轻触摸发现异常之后，可改深触摸。之后用左手以同法检查右乳。一般按以下顺序进行：先触内侧，后触外侧。触摸内侧时，应从乳头线开始，下界至乳房折叠处；触摸外侧时，从乳头线向外至乳房外侧，由内向外横行触诊。完成上述步骤后，再用手轻轻按压乳晕部，并注意捏挤乳头时有无溢液，要注意不要遗漏腋窝与乳房之间部位的检查。
乳腺疾病大扫描
乳腺病常见于25～50岁女性，主要有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等五大类。
乳腺炎
指乳腺急性化脓性感染，常见于生育哺乳期的女性。由于产后感染、乳汁淤积或婴儿口腔感染等都可能引起乳腺炎，也是引起产后发热的原因之一。
症状表现：乳房胀痛、局部发热、区域肿块、有压迫疼痛感等。
易发人群：哺乳女性，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
乳腺增生
常见的乳腺疾病，分为单纯性增生和囊性增生。单纯性增生是生理性病变，随着女性内分泌功能的恢复，乳痛症状会得到缓解。而乳腺囊性增生，有极少数会转变成恶性肿瘤增生，即乳腺癌。
症状表现：乳房有周期性的胀痛、刺痛和隐痛，一般月经来潮前比较强烈，月经后会减轻。部分女性的疼痛会与情绪有关，情绪低落时症状明显。用手轻触乳房，会发现乳腺有条索状、片块状或囊性等大小不等的结点。
易发人群：多发于青年女性，一般是未婚或已婚未育者居多。
乳腺纤维瘤
常见的乳腺疾病之一，发病率仅次于乳腺增生。
症状表现：没有感到明显的疼痛和触痛，能感觉到乳房内有如花生米或枣样大小的一个或多个不痛不痒的、可活动的肿块。质地实而不坚，与皮肤和胸部不粘连。一般生长缓慢。如果短期内迅速长大，则要考虑癌变的可能。
易发人群：多发病于青年女性，以20～25岁年龄组为最高。
乳腺囊肿
可分为单纯囊肿、积乳囊肿等，单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，而积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见。
症状表现：单纯囊肿的X线表现为圆形或椭圆形致密阴影，囊肿的密度与乳腺腺体相似或稍致密，以两侧者多见。而积乳囊肿主要是由于泌乳期某一导管阻塞，引起乳汁瘀积而形成囊肿，X线表现为圆形或椭圆形透亮区，可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为见。
易发人群：多发于20～40岁的女性，发生多与内分泌失调有关。
乳腺癌
最常见的恶性肿瘤之一，多发于中老年女性，但据最新研究资料表明，此病正向低年龄发展 ......
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