李依伊 自在乐活，享受表演的快感
在央视热播剧《推拿》里，她饰演的最美盲人推拿师“都红”将感动和温情带给大家，而现实生活中的她却是快乐的精灵，无忧的乐天派。她，就是那个能够在深沉和灵动之间自由转换的新晋演员李依伊。她用足够阳光的心态享受生活和演戏带来的快感，每次前行她都为自己积蓄满满的能量。本期，带着她的新戏《筆墨人生》和《坐88路回家》，李依伊将为我们分享她的乐活心得。
无论是在电影学院这四年的积淀还是自己的实战演戏经历，都传递给我一个这样的信息——做演员不是一个轻松的活儿，不能享受正常上班族一样的安逸，工作起来经常没日没夜。可是既然自己选定了这一行，就不应该再计较这些。学会排除压力，让自己充满能量才是正经!
之前拍《推拿》、《坐88路回家》时和濮存听老师、刘威葳老师等很多很优秀的演员合作过，从这些老师身上我学到了很多——把表演作为终身职业，乐在其中，享受演戏带来的快感。
女孩子都爱美，当遇到演戏中一些熬夜、日晒、风吹这类情况，也不必畏惧，正常面对，积极准备防护措施就好。像在拍《筆墨人生》那会儿天正热，就要做好防晒准备，使用一些质地比较清透的防晒霜。此外，晒后护理也十分重要，因为紫外线会带走肌肤的水分，所以我都会尽量选择具有维生素C成分的化妆水，有比较强的修复效果；不过，如果出现晒伤状况，就要改用镇定舒缓型的化妆水，在第一时间帮助肌肤镇定、降温，舒缓炎症。这样，第二天依旧会以最好的状态进入拍摄。
运动真的是女孩子保持好身材的一个很有效的方法，适当的运动也对健康还有益，而对我来说，运动还能让我的心情愉悦——我喜欢在运动中释放所有的不开心和郁结。平日里，我不仅坚持着跑步，还定期去健身房锻炼，每次运动之后，都觉得整个人都得到了放松。在南京拍摄《坐88路回家》时，为了让自己更好的沉静下来，我都会趁着拍戏的空档去做做瑜伽，瑜伽这种慢运动还是很养心性的。除此之外，我也会在旅行游玩中做自我调整，也当做是劳逸结合。
我始终相信只有以最佳的精神状态投入，才能更好的塑造角色，让拍戏过程顺利，而工作顺利了，身心都会轻松许多——这是一个良性的循环过程，运动的快感之后才有最佳的状态，有这样的精神状态才会体验到演戏的快感。, http://www.100md.com
无论是在电影学院这四年的积淀还是自己的实战演戏经历，都传递给我一个这样的信息——做演员不是一个轻松的活儿，不能享受正常上班族一样的安逸，工作起来经常没日没夜。可是既然自己选定了这一行，就不应该再计较这些。学会排除压力，让自己充满能量才是正经!
之前拍《推拿》、《坐88路回家》时和濮存听老师、刘威葳老师等很多很优秀的演员合作过，从这些老师身上我学到了很多——把表演作为终身职业，乐在其中，享受演戏带来的快感。
女孩子都爱美，当遇到演戏中一些熬夜、日晒、风吹这类情况，也不必畏惧，正常面对，积极准备防护措施就好。像在拍《筆墨人生》那会儿天正热，就要做好防晒准备，使用一些质地比较清透的防晒霜。此外，晒后护理也十分重要，因为紫外线会带走肌肤的水分，所以我都会尽量选择具有维生素C成分的化妆水，有比较强的修复效果；不过，如果出现晒伤状况，就要改用镇定舒缓型的化妆水，在第一时间帮助肌肤镇定、降温，舒缓炎症。这样，第二天依旧会以最好的状态进入拍摄。
运动真的是女孩子保持好身材的一个很有效的方法，适当的运动也对健康还有益，而对我来说，运动还能让我的心情愉悦——我喜欢在运动中释放所有的不开心和郁结。平日里，我不仅坚持着跑步，还定期去健身房锻炼，每次运动之后，都觉得整个人都得到了放松。在南京拍摄《坐88路回家》时，为了让自己更好的沉静下来，我都会趁着拍戏的空档去做做瑜伽，瑜伽这种慢运动还是很养心性的。除此之外，我也会在旅行游玩中做自我调整，也当做是劳逸结合。
我始终相信只有以最佳的精神状态投入，才能更好的塑造角色，让拍戏过程顺利，而工作顺利了，身心都会轻松许多——这是一个良性的循环过程，运动的快感之后才有最佳的状态，有这样的精神状态才会体验到演戏的快感。, http://www.100md.com