开空调3小时要开窗

    空调开3小时后就一定要开窗通风。如果感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象，很可能与在封闭空间待太久、氧气供应不足有关。如果是在公司、学校、医院等地方，最好定期出去透透气。晚上睡觉最好不要整夜开空调，一般定时2～3小时即可。如果实在怕热，还可以将空调设为“睡眠”状态，不仅有利健康，还可以节省大约20%的电。

    空调一个月洗一次

    如果空调常年不清洗，会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，风管中堆积的灰尘，还会导致风阻加大、损耗能源，使空调制冷、供热效果下降。到了使用空调的季节，每个月至少清洗一次空调十分有必要。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。此外，螨虫喜欢寄居在床垫、地毯、枕垫、坐垫、凉席中，换季时最好也及时除螨。除螨用除螨机、吸尘器效果最好，其强大的吸力能把寄居在深层次的螨虫吸走。

    注意护肤保湿

    在空调房中肌肤水分极易流失，锁住水分是抵抗干燥、护理肌肤的重点。冬天时，建议在室内放置加湿器，或者间隔一段时间后，在地上喷些水 ......