都说女孩爱哭因为是水做的，可现在的我成了名副其实的水妹妹：和闺中密友逛了一天街，晚上回来发现整个脚面都肿了起来；同学好久没见，多喝了几杯，脸也胀起来……自己难道真要变成水妹妹?这可不是我想看到的结果啊!

    为什么会变成“水”妹

    久站：站了一整天，血液都滞留在下半身，再加上身体状况不够好，心脏较弱，血液循环慢了，就会出现脚肿。

    饮酒或吃盐太多：饮酒或吃盐太多会使肾功能减弱，多余的水分及废物就不能被肾脏过滤，从而聚集在细胞之间，使得面部和身体胀起来。

    节食过度：节食过度会造成蛋白质摄取不足，而身体为了保持蛋白质浓度，就会将水分由血管及细胞之间送出达至平衡，于是造成水肿。

    运动太少：动脉负责吸取养分，静脉排除二氧化碳和水分，若平时很少做运动，代谢速度偏慢，淋巴腺便会淤塞，造成水肿性肥胖。

    来点瘦身汤，加强排水功力

    可不要小看我们平时生活中的一些食物，它们可是排水的好东东哦!《瘦佳人》为MM们推荐两种具排水效果的瘦身汤 ......