这个月可真热闹，又是农历新年，又是情人节，为了让大家既过的高兴又能获得减重效果，《瘦佳人》编辑们可是煞费苦心，希望大家也要坚持啊，让我们共同用美好身材迎接即将到来的春天。

    安康博士信箱

    是不是抽脂就能一劳永逸?

    我真的很想瘦，想知道是不是只要抽脂就能一劳永逸?

    江苏苏州，刘慧

    安康博士回答：千万不能抱有这种想法，抽脂虽然是雕塑身材的快速方法，但是却不能保证不复胖。抽脂之后，脂肪数量减少了，如果不懂得控制身材之道，还是会复胖的。

    因此，抽脂并不是最好的塑身途径，你不能每发发胖都依赖抽脂，找到能维持好身材的方法才最实际。

    胖脂肪的结构与生成

    想消灭脂肪，就要先了解脂肪的结构。脂肪组织平均约含脂肪80%、水18%、蛋白质2%，当进口过多的糖类、油脂到身体里，却没有相等的能量出口，多余的热量就会储存到皮下组织，于是形成胖脂肪。因此，简单说起来就是——吃的太多运动的太少。

    好身材一步一步塑造

    塑造好身材最实际的方法，就是人人都知道但却还没有确实执行的饮食控制和运动习惯，再配合塑身霜来做好身体保养，既是好身材、好健康的根本 ......