好身材

    2款丰胸菜吃出傲人美胸

    腰果虾仁

    材料：腰果2两，虾仁半斤，盐、麻油、葱末少许，蛋白1个，油3汤匙。

    做法：

    1、腰果用油炸熟备用，虾仁去泥肠、沥干水分。

    2、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀，将虾仁浸泡其中，放冰箱冷藏1个小时。

    3、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟。

    4、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀即可。

    猪尾巴莲子红枣汤

    材料：猪尾巴1条，红枣7、8粒，干莲子2两，葱、姜、料酒少许。

    做法：

    1、红枣洗净，干莲子浸泡2小时 ......