夏日瘦身，你选对了运动吗？
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策划 《瘦佳人》编辑部
奥运会到来，全民运动激情进发，想变瘦的MM更要发挥奥运精神，将甩脂运动进行到底。可是，当你选择运动瘦身的时候，你是否想过你的运动方法选对了吗?
健身教练：夏季人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快，瘦身效果明显。但是由于夏季天气炎热、气压较低等原因，对于喜好运动的人来说，尤其要注意细节，才能趋益避害，反之则会对身体造成隐形的伤害。
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