初秋食补多吃多瘦甩肥肉
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执行 书 君 特邀体重控制专家 饶 丽
一层秋雨一层凉，一进十月就颇有点秋天的气息了。酷夏结束，人们的胃口也好了起来，减肥似乎变得更加困难了。
《瘦佳人》告诉你，初秋是个非常特殊的时期，如果过分放纵自己的食欲秋膘可能会迅速找上你，而且非常难减。但辛苦节食又难以补充苦夏中身体营养的损失，会给健康带来问题，所以，初秋减肥最好的方法就是科学食补，给身体加营养减肥肉。
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