十一长假你打算怎么过?外出游玩?在家休息?还是找上三五好友聚会……不过，不管怎么安排，都不要忘记好身材是需要保持的。秋天到了，天气也逐渐转冷了，大家在适应季节变化的同时，也要适当调整自己的减肥方法，别让努力甩了一个夏天的赘肉重新找到你。

    营养师信箱

    能够增高一些的方法

    来自：华丽的悲伤(瘦佳人博客)

    Q 请问正在发育期的学生们有什么方法可以增高?除了瑜伽之外 ......