学“大力水手”吃菠菜 3日减5斤,精瘦型身材最迷人
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2010年1月1日
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最直接的减肥法莫过于改善饮食习惯，可是很多人常常会因为肚空兼手软脚软，坚持不了或者即使减下来也可能营养不良。其实要减吧，也可以吃得又饱又有精神。梓伊编辑这期就给大家推荐“大力水手”爱吃的大力菜一菠菜，它既能给予身体所需的全部营养，不仅能成功减重，还能让你瘦得健康，拥有精瘦的身材才最迷人。
策划/《瘦佳人》编辑部
执行/梓伊
指导营养师/李庆超
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