吃什么最能瘦!看网友力荐声纤维减肥圣品

http://www.100md.com 2010年11月1日

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     要多摄取“高纤”食物。纤维的好处在于帮助人体产生饱足感，只要有饱足的感觉，食量自然就会减少。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2010/11/21.htm

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