CHECK：三级层节制饮食

    LEVEL1

    □要你这个不吃、那个少吃，非常痛苦

    □生活习惯不规律，饮食上很难配合

    □对美食的诱惑很难抗拒

    □忍耐力不够，常常计划到一半就破功

    LEVEL2

    □对饮食习惯中到底哪里吃锚，还不是很了解

    □为了瘦下来能漂亮一点，愿意多付出一点

    □对于控制饮食就能瘦的求知欲强烈

    □因为工作关系，外食机会多

    LEVEL3

    □喜欢烹饪，对料理很有兴趣

    □想要在短时间就可以看出瘦身效果

    □对怎么吃可以瘦很有概念

    □对于可以让你瘦的方法，每一种都想试试

    测验判定

    统计一下符合你条件的数字，如果一个LEVEL中你选中三个，表示你绝对适用这层级的减肥法；如果有两个，表示你可以试试看这个层级的方法，效果可待评估；如果只有一个，那么这个层级的方法是你可以搭配使用的，可以当参考。当然如果同时有两个层级的数字一样多，表示这两种方法都适合你用!

    建议配套使用：

    如何使用配套式瘦身计划，你可以依下列三项需求来选择

    1、从生活习惯来搭配，从测试中找出你的层级，再做搭配使用。

    2、依瘦身目标来搭配，想瘦的越快，选用层级当然要配得越高。

    3、依喜好来搭配，喜欢自己动手做料理就选LEVEL3，不想做减肥餐就选LEVEL1。

    LEVE1

    不必少吃也可以瘦

    从所有Points中 ......