学会吃甜食,想吃就吃,不怕胖!

http://www.100md.com 2011年8月1日

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     巧克力、蛋糕、曲奇、冰淇淋……看起来就很诱人了?况且糖类是不可或缺的能量来源，特别是大脑，要靠分解好的葡萄糖来运作，因此对糖类有很大的需求。可是如果想吃就吃，只会离苗条身材越来越远……不要难过，现在《瘦佳人》就教你吃不胖的秘诀，让你远离“甜蜜陷阱”!

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