五官中,耳朵最不抢眼。但中医经络学有云:“耳为宗脉之所聚”,耳廓上的穴位通过经络与身体内部相连,当刺激耳穴时,治疗信息就会通过经络传到内脏,进而调整内脏的功能。十二经脉皆通过于耳,只要在此处稍懂乾坤,养生美容便有施小而见大的功效,使身体恢复从内而外的健康美。揉捏耳垂,可调节因上火而致的面部小疙瘩;正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,对应于胸腔内脏器官,经常刺激这个部位,对血液和循环系统有保健作用;耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,对应于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功;耳廓的外周耳轮对应于躯干四肢,多按压可减轻颈肩腰腿痛等。

    这个四月,就让我们叫醒耳朵,获取更佳、更快的养生效果吧!

    耳部护理——疏通经络

    在光滑细腻的皮肤上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道红线、红斑、粟粒状紫黑色的瘀点,点点像泥沙般突散在表皮,从而达到治病健体的目的,这现象被形象地称为“痧”。耳部是人体的全息反射区之,耳部刮痧能调节人体的阴阳平衡,疏通经络,疏肝理气,对耳鸣等有一定疗效,并可预防耳部疾患。

    头部刮痧预热

    头顶正中间是督脉,左右各2厘米是膀胱经。刮痧时,在这两条经的范围内,由前额开始向后至颈部刮。刮痧次数可灵活掌握。建议左、右两边各90次。

    耳部刮痧

    头部刮痧作为预热之后,接着就进入正题——耳部刮痧。耳是人整体的部分,对耳部进行刮拭,刺激耳廓的有关穴位时,可通过耳廓、经络、脏腑通路,传达到脏腑,调节脏功能 ......