编辑 /朗月

    晕机、耳朵不适、口干舌燥、心脏不舒服的情况使乘飞机成了这些人的心病。我们本着“乐于参与 不怕落选”的原则，联手慈铭体检机构对不适宜乘飞机的人群做了一个海选。

    入围人群扫描

    根据医学研究，孕妇、老年人、小孩其实都不太适合搭乘飞机；不过，专家指出，怀孕36周以内的孕妇，其实只要经过医师评估，还是可以搭乘飞机。但是，应定时做腿部运动，活络血液循环，同时系好安全带。高空低氧的环境，也不适宜婴儿，不少航空公司便规定婴儿必须出生满14天后才能登机，以免呼吸器官无法适应。年纪稍长的幼童，则因为中耳、耳咽管等比较敏感，轻者易造成耳朵不适，重者则容易晕机，父母可引导幼童鼓气、吞口水等方式。近期动过手术、中耳炎患最好也避免：例如眼球手术，或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者，也不适宜搭乘飞机。专家指出，这是因为动过手术后，患部的复元程度不一，最好避免搭乘飞机以防万一；而中耳炎患者

    容易晕机，所以也不适宜搭乘飞机。

    适量喝水、人工泪液补充身体干燥症状：一般人搭乘飞机也有可能发生不适的情形，例如，口乾舌燥、皮肤脱水、脚步肿胀、眼睛乾涩、肠胃不适、耳朵疼痛、晕机呕吐等；这些其实不但有法可解，还可事先预防。飞机的座舱气压比地面略低，同时氧气较少，易使人流失水分，造成口干舌燥、皮肤干燥等情形，经常适量地喝水，应能避免这种症状。在医师同意下用人工泪液来滋润；值得注意的是，长程旅行最好不要佩戴隐形眼镜。为了补充水分必须多喝水，但是水喝多了，可能会造成腿部水肿；据了解，长时间无法伸展，腿部容易因压力、水分关系而肿胀，因此，适时做腿部的伸展运动就有其必要，而一有尿意便去排解也相当重要；不要因为厕所遥远，或怕打扰邻座乘客而憋尿。

    肠胃不适别吃容易胀气食物晕机可靠自我训练克服 ：如有腹泻等情形 ......