瘦腰柔体 简单普拉提

http://www.100md.com 2008年2月1日 胡元骏

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     很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形战的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力，最适合白领一族了。

    http://www.100md.com/html/paper/1004-5058/2008/02/34.htm

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