春天，好好呼吸
一场沙尘天气，又一次将北京的春天笼罩。许多人戴上口罩——好好呼吸，似乎也变成了一件奢侈的事情。
与这场沙尘天气相伴而来的还有这个春天一些表面莫测的事情：股市接连暴跌，物价飞涨……以至于在刚结束的全国两会上，温总理也坦言，2008恐怕是最困难的一年。
你是否也在这个春天，变得心神不宁?忧虑钱缩水了，忧虑薪水没有涨，忧虑明天的工作在哪里，忧虑还有多少不可测的变化和未知……
在探讨如何抵抗时代的大变化给个人生活冲击的问题上，古代的哲学家们普遍倾向于用心灵的不变应付外界的万变。作家安妮宝贝在一篇文章中也提到，如果时代是窑，那么个人就是瓷器。好的瓷器是不怕窑如何变化的。
从这个意义上说，时代只能是个人心灵的烙印，却不能卷走个人，让个人的生活变形。这需要定力，但却是一个人抵抗时代，以不变应万变的唯一办法。
所以，这个春天，我们希望你放下股市的暴跌，放下物价的飞涨，放下一切烦恼和忧虑，去踏青。无论是去云南感受春天，还是去西藏寻找自我，重要的是你要有一颗淡泊的心。
只有这种淡泊，或许才能让你在离开烦躁的脆弱的都市后，寻找到内心的强大。
你也许在乡间，看到这个世界的另一种生活。他们是农人，物质俭朴，并不富有，日出而作，日落而息，过着自给自足的生活。但他们比起都市里那些富贵甲天下的富豪们，对于外界的变化更多淡定。克里希那穆提认为，都市人离开大自然太久了。离开自然太久，人们容易磨灭掉身上的灵气，容易渐渐远离“地气”，远离天人和谐，远离和大自然融为一体的可能。所以，都市人从自然中越走越远，财富积累得越来越多，但他们内心却更为恐慌。比如，一场次级债危机，就可以像蝴蝶效应一样，让全世界的股民们跟着恐慌。
所以，这个春天，回到自然，回到乡间，正是时候。无论是去寻找那久已消失的灵气，还是像古人一样，踏青访友，凭吊故人，都是良辰吉时。
春天，还是养生的好季节。
一年之计在于春，一年养生也在于春。中国古人早就有春天来临时，“忌劳累，养精气”的传统。因为春天过后，就要面对一个蓬勃的夏天，苦夏的透支倘若没有春天的积累，将让你一年的健康都要受到影响。
养生重在坚持，而所谓的坚持，就在于养成一种良好的习惯。但愿这一期杂志给你提供的“衣、食、住、行”指南，为你在春天的良好生活习惯的养成，增砖添瓦。, http://www.100md.com(曾小亮)
与这场沙尘天气相伴而来的还有这个春天一些表面莫测的事情：股市接连暴跌，物价飞涨……以至于在刚结束的全国两会上，温总理也坦言，2008恐怕是最困难的一年。
你是否也在这个春天，变得心神不宁?忧虑钱缩水了，忧虑薪水没有涨，忧虑明天的工作在哪里，忧虑还有多少不可测的变化和未知……
在探讨如何抵抗时代的大变化给个人生活冲击的问题上，古代的哲学家们普遍倾向于用心灵的不变应付外界的万变。作家安妮宝贝在一篇文章中也提到，如果时代是窑，那么个人就是瓷器。好的瓷器是不怕窑如何变化的。
从这个意义上说，时代只能是个人心灵的烙印，却不能卷走个人，让个人的生活变形。这需要定力，但却是一个人抵抗时代，以不变应万变的唯一办法。
所以，这个春天，我们希望你放下股市的暴跌，放下物价的飞涨，放下一切烦恼和忧虑，去踏青。无论是去云南感受春天，还是去西藏寻找自我，重要的是你要有一颗淡泊的心。
只有这种淡泊，或许才能让你在离开烦躁的脆弱的都市后，寻找到内心的强大。
你也许在乡间，看到这个世界的另一种生活。他们是农人，物质俭朴，并不富有，日出而作，日落而息，过着自给自足的生活。但他们比起都市里那些富贵甲天下的富豪们，对于外界的变化更多淡定。克里希那穆提认为，都市人离开大自然太久了。离开自然太久，人们容易磨灭掉身上的灵气，容易渐渐远离“地气”，远离天人和谐，远离和大自然融为一体的可能。所以，都市人从自然中越走越远，财富积累得越来越多，但他们内心却更为恐慌。比如，一场次级债危机，就可以像蝴蝶效应一样，让全世界的股民们跟着恐慌。
所以，这个春天，回到自然，回到乡间，正是时候。无论是去寻找那久已消失的灵气，还是像古人一样，踏青访友，凭吊故人，都是良辰吉时。
春天，还是养生的好季节。
一年之计在于春，一年养生也在于春。中国古人早就有春天来临时，“忌劳累，养精气”的传统。因为春天过后，就要面对一个蓬勃的夏天，苦夏的透支倘若没有春天的积累，将让你一年的健康都要受到影响。
养生重在坚持，而所谓的坚持，就在于养成一种良好的习惯。但愿这一期杂志给你提供的“衣、食、住、行”指南，为你在春天的良好生活习惯的养成，增砖添瓦。, http://www.100md.com(曾小亮)