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编号:12062259
春色上餐桌
http://www.100md.com 2008年4月1日 《东方养生》 2008年第4期
春色上餐桌
春色上餐桌

     主料:胖头鱼头1个(约500克)、牛蒡4条(铅笔粗细)、鲜香菇、芦笋、姜

    辅料:白酒、酱油、砂糖、鸡汤

    做法:

    1 将鱼头洗;用盐,胡椒粉、姜片、白酒腌制10分钟;

    2 牛蒡去皮切城5公分长段芦笋切段香菇洗;争去蒂头菇伞表面划十字用水汆烫(水中加少许盐油),捞起泡冷水牛蒡泡醋水备用

    3 鱼头在平底锅中煎至两面金黄,捞出,4 锅留底油将酒、酱油、砂糖、鸡汤煮汁煮开、在锅中铺放牛蒡、姜片、放入鱼头、香菇、盖上锅盖,在煮的过程中可将煮汁用汤勺舀起、边煮边淋在鱼头上、使鱼头平均上色:

    5)将煮好的鱼头、竖着放牛蒡棍、香菇、竖着放芦笋摆盘放上姜丝装饰即可

    编辑 朗 月, 百拇医药(《美食美客》栏目提供)