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神奇的α 波——潜意识催眠音乐
http://www.100md.com 2008年9月1日 《东方养生》 2008年第9期
     柔和的调子、潺潺的流水,可以做瑜伽音乐,也可SPA,也可瘦身——听者仿佛置身于仙境之中。

    现代生活中,人们多数面对竞争和压力,都会表现出一种担心和焦虑。慢慢地自信不足或丧失,从而失去活力,也就失去了魅力和美丽!

    那么,我们可以很好地运用潜意识催眠疗法来消除这些担心,即可由内而外持久体现出自信与活力的气质美感。

    那么潜意识指的是什么呢?通常泛指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量,是相对于“意识”的一种思想,也是我们原本具备却忘了使用的能力,这种能力被称为“潜力”,也就是说存在但未被开发与利用的能力。同时也有人管它叫做“念力”,也就是现在流行的所谓“潜能开发”的一种意识。

    在美国得克萨斯州休斯顿的一所医院里,有两位医生使用潜意识催眠疗法对29名护士进行了减肥治疗。具体方法是,医生和护士面对面坐在椅子上,令护士抬头凝视天花板,并进行深呼吸,将护士诱导进入潜意识催眠状态后,医生给他们以下暗示.“油腻的食物真难吃,而低热卡的食物非常可口”,接受了治疗的护士与以前饮食习惯大不相同,当她们到食品商店购买食物时,一改积习,再也不想购买油腻食物一类的食品了。第一周的疗法结束时,平均每个人体重减轻了1.8公斤,取得非常好的效果。
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    由此可见潜意识非常重要,一旦潜意识接受了一个想法,就会依照心中所想的画面,努力将它实质化构成真实的事物开始执行。我们在身心放松的时候,最容易进入潜意识了,这时候听一些潜意识催眠音乐,借由隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波,刺激人们深层的潜意识,可以把无穷的潜能发挥到极致的状态。还可以调节内分泌系统和良好的刺激神经系统,从而达到提升整体身体机能的作用。比方说每天起床后听音乐,如果是女士可以暗示自己看看脸部,越来越红润了,皮肤越来越有弹性,眼睛也越来越有神了,非常的具有吸引力之类的念力意识。如果是男士就可以心里默念:我完全有能力去面对所有的挑战,每天都可以带着自信的微笑面对工作和生活,饱满的热情会赢得所有同事朋友的认同赞美等等。

    其实在美国、日本等国家,很多人深信“心想事成”,绝非难事。有些国家实验证明,“念力疗法”可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗击癌细胞的例子也常常看见。

    当然,不能说听潜意识催眠音乐就可以包治百病了,但现代医学研究表明,人的精神状态好坏与皮肤休戚相关,可以从我们生理和心理两个方面来调理身心的和谐,目的就在于通过疏导与暗示,保持心旷神怡,神采奕奕,脏腑运行机制顺畅,气血运行顺畅,焕发新生光彩,激活新陈代谢。
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    今天我们介绍的第一张CD《纤纤美人》,就是这样令人无比静心的音乐专辑,同时我也管它叫“念力美容”。请想象自己置身于一湾清澈的湖水旁,湖畔绿草如茵,头顶明月当空。恍恍惚惚置身于这个仙境中,想象自己的皮肤如月亮般皎洁,被清澈的湖水滋荞着。听着柔和的调子、潺潺的流水,纯自然界的海潮、溪水等各种天然的声音,配以水晶般的靓丽钢琴,享受久违的空山野旷、幽谷深涧扑面而来的芳香与清凉。可以做瑜伽音乐,也可SPA,也可瘦身,可以随心所欲。

    专辑曲目:

    01.Me rmaid[美人鱼]

    02.Ocean Blue[像海一样蓝]

    03.Diving Deep[深浅]

    04.Activation[纤活]

, http://www.100md.com     05.You Look Lovely[你曼妙的身影]

    06.Have A Feeling ln Love[恋爱的预感]

    07.Breeze In The Afte rnoon[午后微风]

    神奇的α波——舒眠

    睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。科学证明.人只要缺乏睡眠,失眠或是睡眠质量不高,就会变得坐立不安,情绪波动,记忆力减退,判断能力下降,甚至出现一些错觉和幻觉,以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠,所以,睡眠对每个人来讲,都是不可或缺的生命需要。

    现代人生活工作忙碌,被钢筋水泥的丛林压抑得无法呼吸,是导致大多数影响睡眠的重要原因之一。本专辑令人无比静心的音乐,纯自然界的海潮声音,配以水晶般的舒缓靓丽钢琴,冬季聆听,会体味大海的博大宽广;夏季聆听,能感受海风的无比清凉,一年四季、老幼皆宜。
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    专辑曲目:

    01.Drip Drip Drip[滴落的星子]

    02.Dance of Gossamer[薄纱之舞]

    03.Floating in the City[城市漂流]

    04.Rising of the Dream[梦起始的地方]

    05.Dazing[微醺]

    神奇的α波——元气回复

    元气又称为“原气”、“真气”,为人体最基本、最重要的气,是人体生命活动的原动力。元气的主要功能,是推动人体的生长和发育,是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛,则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛,机体的体质就强健而少病。
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    元气也是免疫力依赖于人体的原动力。中医认为,元气是生命之本,是生命之源,元气充足则健康,元气受损则生病。元气决定着生命的全部,也就是说,元气充足免疫力就强,从而战胜疾病。

    元气具体到现代医学的概念,可细化为思维反应正常,睡眠好,能吃能喝消化好,能跑能跳心不慌,不咳不喘气顺畅,气色良好声音亮。

    朋友,如果您达不到以上所应具备的基本条件,可能就是缺乏元气了。本专辑可与已发布的《舒眠》《纤纤美人》结合起来聆听,首先要通过恢复精气神,然后加上良好充足的睡眠,最后变成纤纤美人。

    专辑曲目:

    0].A New Beginning[全新的开始]

    02.Smiling Memories[回忆微微笑]

    03.Tender Passion[柔情]

    04.Completely Vacant[净空]

    05.Infinite Vitality[生机无限]

    06.A Fairy In The Woods[遇见林间精灵]

    07.Awakening[唤醒], http://www.100md.com