程凯：

    北京中医药大学博士、副教授、硕士研究生导师，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长擅长治疗各种针灸适应症，尤以治疗女性内分泌失调引起的头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、痛经、肥胖等系列症状见长。

    肤色黯淡是每个人都可能会遇到的问题，黯淡无光的肤色令人苦恼不已，有什么办法改善肤色，让肌肤重新焕发活力和光彩呢?

    三大元凶阻碍肤色美观

    元凶一 血液循环不畅

    过度疲劳、沉重压力、寒冷气候、偏寒体质、较少运动等因素都会引起人体血液循环的不畅，而血液循环恰恰与肌肤状态息息相关，如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物，因此，良好的血液循环是养成气色不可或缺的因素。

    元凶二 内分泌失调

    不规律的饮食习惯、社会压力以及暴怒、狂躁、憎恨等不良情绪，都会导致内分泌紊乱，并直接反映在肌肤上，造成肌肤晦暗、干燥、无光泽、脱屑等。部分肌肤细胞因内分泌紊乱导致的毛细血管的收缩而坏死，引起色斑、皱纹等。所以，改善内分泌，不仅是呈现玫瑰气色的重要途径，更是日常护肤需要注意的。

    元凶三 恶劣的外界环境

    面部肌肤不像身体肌肤那样有衣服防护，因此随时随地都会受到外界环境的侵害 ......