体验“起心动念”，由此而觉悟。对心智情绪层有了彻悟之后，各种心身疾病也就消失了。

    认识所成梵(潜意识、深层的思维活动)

    这一层我们可以理解为“智慧层”。在瑜伽的八支分法练习中对应的是第七支：静虑(意识在那里持续)。伴随着心智的成熟。此时，身心完全内敛，当练习者完全的把注意力由外到内的转化时，自性的智慧就会浮出水面，闪烁出它耀眼的光芒。这种智慧不是我们逻辑思维的智慧，这是一种对宇宙法则的体悟和觉知!此时练习者已经窥见到了觉性(宇宙意识)之光。生命开始进入提升和超越阶段。妙乐所成梵

    这一层我们可以理解为是“解脱层” ......