阳春三月是人体调养身体五脏大好良机，按照中医：四季侧重：的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。而舒肝理气，怒为大忌。

    黄帝问曰：春脉如弦，何如而弦?

    岐伯对曰：春脉者，肝也，东方木也，万物之所以始生也。故其气来，软弱轻虚而滑，端直以长，故日弦，反比者病。

    帝曰：何如而反?

    岐伯曰：其气来宾而强，此谓太过，病在外；其气来不实而徽，此谓不及，病在中，帝曰：春脉太过与不及，其病皆何如?

    岐伯曰：太过则令人善忘，忽忽眩冒而癫疾；其不及则令人智痛引背，下则两胁肤满。

    (《黄帝内经·素问·玉机真脏论》)

    [译文]

    皇帝问道：春时脉象如琴弦一样，怎样才算是弦脉呢?

    岐伯回答说：春脉主应肝脏 ......