一年之计在于春，此时节万物复苏，阳光也变得暖洋洋的，似乎被禁锢了一个冬季的“不美好”状态都开始有了改善。并且从心底都开始美好起来。

    然而，春季也是风干多燥的季节，这个季节同时亦是心脑血管疾病、哮喘、关节病、精神疾病等多发的季节。看来，在与美好相会的时候，是要适当地多注意自己的身体呢。

    那么，该如何有效地预防春季多发病的出现呢?由此我们特别邀请到了北京中医药大学的教授林亚明女士，请她谈谈关于春天的养生事。

    林亚明出身于中医世家，自幼便与当时已颇具名望的外祖父研习中医，13岁时就开始了一些抄方的工作，18岁即已正式行医，之后又进入大学系统深造，至今已从事中医药及针灸临床工作40余年，并且有着数年在国外行医的经历。她尤为擅长常见病和多发病的治疗，对哮喘、过敏性鼻炎、脾胃病、顽固性失眠的治疗独具心得。问及为何学医，林亚明笑着说，真没为什么，从小就接触，感觉一切都是顺理成章的事。

    作为北京人，林亚明有着典型的北京女人特征，热情、开朗且注重细节，本来约好的前日采访，因她的患者太多，不得已改期，约好下午2点的采访她1点50时来电说，因上午出诊延时所以要晚一会到。放下电话准备打持久战的我觉得有点困倦，刚要起身出去转转，林亚明就带着笑声到了，并连忙说：“对不起，对不起，这真不是我的风格。”

    抑郁忧愁对症

    都说秋天是多愁善感的，但林亚明说，其实春天才是精神与心理疾病患者最危险的季节。由于天气变化，人的情绪往往波动大，这也成为精神疾病发作的主要诱因。

    在春季的各类精神疾病中，抑郁症较为常见。春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望 ......