拍手疗法是民间流行的一种锻炼健身的方法，在台湾很流行。还出版了由候秋东医生所著《拍手疗法治百病》一书。这种健身方法在大陆却鲜为人知。本文愿将此健身方法推荐给本刊广大的读者朋友。

    健身原理

    拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

    台湾的陈柏达教授在“全方位的健康途径(代序)”一文中谈到：“感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力、心律不整的人，拍手两三个月，会有改善；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手 ......