食疗法治疗高血压
高血脂是身体健康的大敌,是埋藏在体内的一颗“定时炸弹”,迟早有一天会引起动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化最终会导致冠心病、心肌梗塞、脑血栓或脑溢血等严重危及生命的疾病。因此,对高血脂症切不可掉以轻心,等闲视之。据国内外科研证实,应用食疗法治疗高血脂症不仅简便易行,而且治疗效果显著。现将高血脂症的食疗方笺简介如下:
竹笋莲子粥:取干竹笋15克、莲子肉25克、粳米50克。先将竹笋水发后切成细丝,与莲子肉、粳米共同煮粥食之,每日1次。
冬笋粳米粥:取冬笋30克、粳米50克,将冬笋洗净切片,与粳米煮粥食之,每日1次。
蘑菇青菜粥:取鲜蘑菇25克、粳米与青菜各50克。将磨菇、青菜洗净,切小,与粳米共同煮粥食之,每日1次。
山楂粥:秤干山楂35克、粳米100克、白糖10克。先将山楂煮水取汁,加粳米同煮为粥,待熟后加入白糖。每日分早、晚2次服用之。
山楂首乌汤:取山楂、何首乌各15克 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3621 字符。