随着经济的发展,人民生活水平的提高,人们的健康意识明显增强。健康成了一个人人关心的话题,这自然是好事。不过如何获得健康却是个科学的问题,需要用科学的原理来指导。时下心脑血管疾病是最影响人们健康的疾病之一,心血管病如何预防?癌症诊断出来,常已晚期。那么癌症如何在早期发现?老年慢性支气管炎影响老人的生活质量,这“老慢支”是如何形成的?这些问题固然有许多人关心,但其实这还只是属于疾病的问题,还不是“健康”的全部内容。世界卫生组织曾给健康下过一个定义:“健康是躯体上、精神上、社会适应上的良好状态,而不是没有疾病或虚弱。”所以人们关心的应该是全面的身心健康以及与社会适应的“良好状态” ......