英国《新科学家》杂志报道称，我们能通过饮食、细菌、减压、睡眠、运动5方面努力提高自身免疫力。饮食：多吃果蔬补充锌；细菌：培养肠道有益菌群；减压：广交朋友多倾诉；睡眠：至少睡足8小时；运动：少而频繁受益多。挑选咖啡豆诀窍

    鼻闻：新鲜的咖啡豆闻之有浓香，劣质咖啡豆无味或气味不佳。

    眼看：好的咖啡豆形状完整，个头丰硕。

    手压：新鲜的咖啡豆压之鲜脆，裂开时有香味飘出。

    颜色：深色偏黑的咖啡豆，煮出的咖啡偏苦；颜色偏黄的咖啡豆，煮出来的咖啡带酸味。感恩母亲节，米子送爱意

    母爱是与四季更迭流转同在的永恒爱意，母亲是唯一绝口不提爱你却任岁月蹉跎执着把你摆心间的人。你还记得那向妈妈胡闹要糖吃的时光吗？那些小温情、小情绪、小爱意拼贴的画面，“米子”为您定格。回味这份最厚重的爱 ......