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编号:556451
蜂蜜酱爆鸡丁
http://www.100md.com 2014年5月27日 食品与生活 2014年第4期
     曾先知

    原料:

    鸡腿肉250 克,杏鲍菇2 个, 胡萝卜1 根, 甜面酱1 勺, 生抽2 勺,老抽1 勺,葱、姜、绍酒、“王凯”洋槐蜂蜜各适量(图1)。

    制法:

    1. 杏鲍菇、胡萝卜切丁(图2);

    2. 鸡腿肉切成2 厘米大小的丁,用绍酒腌渍10 分钟,滤干备用(图3);

    3. 热油煸炒葱、姜,放入滤干鸡丁,快速滑炒至鸡肉七八成熟,盛出待用;

    4. 待鸡肉稍凉,倒入“王凯”洋槐蜂蜜(图4);

    5. 锅上火烧热,倒油,油七成热时放入杏鲍菇,煸炒出香味后,分2 ~ 3 次缓缓倒入少量水,继续翻炒(图5);

    6. 放入胡萝卜炒熟,盛出待用(图6);

    7. 锅洗净,放入甜面酱、生抽、老抽炒匀,放入炒好的杏鲍菇、胡萝卜丁, 稍收干,倒入鸡丁,大火快炒约1 分钟即可(图7)。

    上海大润发超市、家乐福超市、沃尔玛超市、卜蜂莲花超市、家得利超市有售。

    蜜雪儿蜂业有限公司

    MIXUEER BEES PRODUCTS CO.,LTD

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    小贴士

    1. 杏鲍菇炒香后,缓缓倒入少量水,炒干后再加水,共2 ~ 3 次。这样做可令炒出的杏鲍菇鲜香多汁。

    2. 鸡腿肉一定要去筋,否则会塞牙,影响口感。

    3. 可根据自己的口味来调整酱汁咸淡。, 百拇医药