健康的头发充满了动感与生命活力。然而，现在不仅仅是老年人，许多年轻人也为头发越来越少而烦恼。他们使用各种品牌的生发剂、防脱发洗头水，又尝试了无数生发广告上很诱人的“高科技”产品，结果都很令人失望!

    一、头发生长的奥秘

    (一)毛乳头是生发中心

    头发是由伸出头皮外的毛干和埋在皮肤内的毛根组成。毛根的起始部膨大呈洋葱头状，称为毛球；毛球的基底部向内凹陷为毛乳头，它是头发的生发中心。毛乳头一旦被破坏或退化，头发立即停止生长，并逐渐脱落。每个毛乳头内都含有丰富的血管和神经，为头发生长提供充足的营养。

    毛乳头制造生成的头发，通过毛囊逐渐被向上推开。毛囊包裹着毛发茁壮成长。如果你使劲拔出一根头发，在头发末端可以看到白色的衣状物，这就是破损的毛囊的残余物。

    每个毛囊上都有两个附属物，一个是皮脂腺，开口于毛囊，它的主要作用是分泌微量油脂，滋润头发。我们可以根据其分泌油脂的多少来决定你的头发是中性、油性还是干性；另一个是立毛肌，配备于每一个毛囊根部之上。人类的立毛肌已退化，当其收缩时不可能像公鸡那样使羽毛完全竖立起来，但当人愤怒到“怒发冲冠”之时，虽不能把帽子冲掉，但头发确实是一根根竖立起来的。

    (二)头发也有生长周期

    有人精细测定头发的生长速度为每天长0.27～0.4毫米，一个月约长1厘米，一年约长10～14厘米。然而，头发并不是一个劲地长，而是有一定的生长规律 ......