邹鲁佳

    众所周知，人体体重的70%是水。几乎所有的组织细胞内都含有大量的水，水参与着生命代谢的每一个步骤。健康人群一般通过饮水和进食来摄取日常所需的水，经过消化系统的吸收后，水进入血液循环和全身组织中，最终大部分水通过肾脏滤过成为尿液排出体外，完成人体的水循环。作为滤过和排泄水的重要通道，泌尿系统的健康与疾病和饮水有着极为重要的关系。

    作为一个泌尿外科医生，经常会有患者问我：“医生，我该喝多少水？”坊间所谓的“八杯水”，其实是一个较粗略的说法。正常成人每天代谢需要2～3升的水，因此一个健康的成人每天应摄入1.5～1.7升水 ......