减肥是一个亘古不变的话题，在我们孜孜不倦谈论的时候，总是有无限憧憬。然而还是有些不靠谱的“老古董”方法，苟存于世，伺机出现，是时候来戳破这些减肥方法，让他们露出真面目了。

    酵素减肥

    自制酵素是水果加糖发酵后的产物，含有有机酸，加上水果本身的维生素、膳食纤维，是有利于改善肠道消化吸收的。对于因消化吸收不好或严重便秘引起肥胖的人群，可能会有一定的作用，但也因人而异。而对于产品类的酵素，就不要抱希望了，有些还可能添加一些抑制食欲的药物成分 ......