赵非一

    指导专家_赵英侠 中西医结合基础博士、上海中医药大学基础医学院副教授

    防管好慢性病，护住心脑肺

    立冬、小雪前后，气温渐低，正是病邪趁虚而入之时。此时，要特别注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心。尤其要注意预防以下疾病。

    中风 寒冷的冬季更易诱发中风，尤其高血压患者，遇上寒冷天气身体就适应不了，血压便随之增高，从而有发生中风的危险。因此要防寒保暖，留意天气的变化，注意添衣勿受凉，还得做好高血压、冠心病和糖尿病的防治，这些慢性病患者更要遵医嘱服药，不可擅自停药。

    心梗 心肌梗塞也是冬季的高发病。当人体受冷刺激后血管会收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，若措施不力，还会发生心肌梗塞而死亡。除了重视防寒保暖外，室内温度适宜控制在18℃左右，外出不宜过久，并注意防风保暖，避免风寒交袭。平时可遵医嘱服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物，以免突发意外。

    流感 冬季感冒虽不算什么大毛病 ......